Wskazówki dla rodziców
„Twoje dziecko ma autyzm” – te słowa mogą wywołać wiele emocji.
Niepewność, lęk, ale też ulgę, że w końcu masz odpowiedź. Co teraz? Jak najlepiej pomóc swojemu dziecku?
Diagnoza to nie koniec drogi, lecz początek nowego etapu. To klucz do lepszego zrozumienia świata Twojego dziecka i dostosowania go do jego potrzeb. Oto kilka ważnych wskazówek, które pomogą Ci w tej podróży.
Daj sobie czas na oswojenie się z diagnozą!
To naturalne, że możesz czuć się przytłoczony. Pamiętaj, że Twoje dziecko nie zmieniło się w jednej chwili – jest dokładnie tym samym dzieckiem, które kochasz. Teraz masz jednak narzędzia, by lepiej je wspierać.
Zdobywaj wiedzę – psychoedukacja to klucz do sukcesu.
Im więcej wiesz o autyzmie, tym łatwiej będzie Ci zrozumieć zachowania dziecka i skutecznie mu pomagać. Szukaj rzetelnych źródeł, takich jak literatura naukowa, webinary, szkolenia psychoedukacyjne czy konsultacje z ekspertami.
Warto przeczytać:
- „Autyzm. Przyczyny, symptomy, terapia” – Temple Grandin
- „10 rzeczy, które każde dziecko z autyzmem chciałoby, żebyś wiedział” – Ellen Notbohm
- „Codzienność dziecka z zespołem Aspergera” – Beata Grotowska, Agnieszka Borkowska
- Blogi i grupy wsparcia dla rodziców
Znajdź specjalistów, którzy pomogą Twojemu dziecku.
- Psycholog dziecięcy specjalizujący się w ASD
- Terapeuta zajęciowy (np. integracja sensoryczna)
- Logopeda (jeśli są trudności w komunikacji)
- Pedagog specjalny
Nie każde dziecko potrzebuje wszystkich tych specjalistów – dobierz wsparcie do jego indywidualnych potrzeb.
Obserwuj i poznawaj swoje dziecko.
- Każde dziecko w spektrum jest inne. Spróbuj zrozumieć:
- Co je uspokaja, a co przeciąża?
- Jak najlepiej się komunikuje? (słowa, gesty, obrazki, komunikatory AAC?)
- Jakie ma mocne strony i co sprawia mu radość?
Twoje dziecko nie musi „dopasować się” do świata – to świat powinien być bardziej elastyczny i zrozumiały dla niego.
Regulacja emocjonalna i samoregulacja – ucz się razem z dzieckiem.
Dzieci ze spektrum często mają trudności z radzeniem sobie z emocjami i bodźcami. Warto uczyć je strategii samoregulacji, np.:
- Techniki oddechowe i relaksacyjne
- Czas na wyciszenie po intensywnym dniu
- Przewidywalna rutyna i jasne zasady
Rodzic także potrzebuje narzędzi do radzenia sobie ze stresem – zadbaj o siebie, bo Twój spokój wpływa na dziecko.
Szukaj wsparcia – nie musisz być w tym sam/a.
- Dołącz do grup wsparcia dla rodziców dzieci w spektrum
- Korzystaj z konsultacji z psychologiem lub coachem rodzicielskim
- Rozmawiaj z innymi rodzinami w podobnej sytuacji
Pamiętaj: Nie ma jednej właściwej ścieżki. Każde dziecko rozwija się we własnym tempie. Twoja miłość, cierpliwość i akceptacja to najlepszy fundament dla jego przyszłości.
Masz pytania? Potrzebujesz wsparcia? Skontaktuj się z nami w Fundacji SAVANT – razem znajdziemy najlepsze rozwiązania!
#Autyzm #SpektrumAutyzmu #Psychoedukacja #Samoregulacja #WsparcieDlaRodziców #FundacjaSAVANT